เช็กสุขภาพใจให้แม่นแบบลึกถึงระดับชีวภาพ!
ขอเชิญนิสิตและบุคลากรที่สนใจ เข้าร่วมรับบริการ “ตรวจ Biofeedback” ฟรี!
Biofeedback คืออะไร?
คือการตรวจวัดสภาวะทางกายที่สะท้อนถึงภาวะทางใจ เช่น
- อัตราการเต้นของหัวใจ
- ระดับความเครียด
- ความผันผวนของระบบประสาทอัตโนมัติ (HRV)
ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณเข้าใจตนเองมากขึ้น และรู้ทันสัญญาณเตือนก่อนที่สุขภาพใจจะอ่อนแอ
พร้อมแปลผลและให้คำปรึกษาเบื้องต้น โดย ทีมนักจิตวิทยาจากศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 กรมสุขภาพจิต
ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมรับฟังและให้แนวทางดูแลจิตใจอย่างเหมาะสม
มาร่วมเปิดใจ สำรวจตัวเอง และเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพจิตอย่างเข้าใจ
สุขภาพใจ...เริ่มที่รู้จักตัวเอง
จัดโดย
ฝ่ายกิจการนิสิต ร่วมกับ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12 กรมสุขภาพจิต
